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    El patio y la prevención de la miopía

    El patio y la prevención de la miopía

    Pasar más horas de patio, la mejor prevención para la aparición de la miopía

    La miopía ocurre cuando el globo ocular crece en sentido longitudinal por encima de los valores estándares de la población. Como consecuencia, las imágenes se enfocan por delante de la retina, ocasionando la característica visión borrosa de lejos.

    La prevalencia de la miopía está en constante aumento en todo el mundo, particularmente en los países desarrollados. Este incremento alcanza valores extraordinarios en los países desarrollados del Sudeste asiático, en los que la prevalencia es en la actualidad una auténtica plaga. Entre el 80 y el 90% de la población infantil de 12 años es miope. Según estudios prospectivos realizados por Brien Holden del Vision Institute de Sidney, casi el 50% de la población mundial será miope en el año 2050.

    Aunque la genética juega un importante papel en la miopía, este incremento abrupto apunta hacia la participación de factores ambientales.
    Varios estudios han demostrado la relación entre el trabajo visual de cerca y la aparición de la miopía en la infancia. Esto está claramente favorecido por el uso cada vez más predominante de los dispositivos electrónicos para la lectura, comunicación y ocio (ordenadores, tablets, móviles…).

    Sin embargo, investigaciones llevadas a cabo por el Dr. Jeffrey J. Walline, de la universidad de Ohio, parecen demostrar que los niños que pasan más tiempo al aire libre tienen menos riesgo en desarrollar miopía. Al parecer, la mayor exposición a la luz estimula la liberación de dopamina en los neurorreceptores de la retina, lo cual inhibe el crecimiento axial del ojo, y por consiguiente la aparición de miopía. Este efecto “anti-miopía” sólo actúa cuando ésta aún no ha aparecido, siendo ineficaz ante la miopía ya establecida.
    La conclusión del estudio es que el principal factor de riesgo en la aparición de la miopía no es tanto el tiempo dedicado a la lectura, como el tiempo que las labores domésticas restan al disfrute de las actividades en el exterior y la consecuente exposición a la luz solar.

    La mejor prevención de la miopía es pasar más tiempo al aire libre. Así lo ha demostrado un estudio llevado a cabo por el Dr. Pei-Chang Wu, jefe del servicio de oftalmología del Kaoshiung Chang Gung Memorial Hospital de Taiwan. Observó que tras aumentar en el horario escolar, las actividades en el exterior, la visión de los niños mejoró, bien evitando la aparición de miopía, bien retrasando su aparición y, por consiguiente, su evolución a formas graves de la misma.

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