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    El verano un potente enemigo de nuestros ojos

    El verano un potente enemigo de nuestros ojos

    Hoy empieza el verano y con él se potencian los rayos UV y el calor.

    Todos somos conscientes que en esta época tenemos que cuidar nuestra piel, hidratarnos y evitar las horas centrales del día. Pero de lo que la mayoría no somos conscientes es que el verano es un potente enemigo de nuestros ojos y que también los tenemos que proteger puesto que aumenta considerablemente los riegos de lesiones oculares.

     

    Pero, como afecta la exposición solar continuada y el calor a nuestros ojos?

    Destroza conos y bastones y puede provoca ceguera:
    La luz crea unas reacciones químicas complejas en las células de los ojos que, a veces, provocan pérdida de respuesta a estímulos visuales. El resultado es la pérdida de visión temporal o permanente, dependiendo del tiempo e intensidad de la luz a la cual haya sido expuesto el ojo. Por otro lado, los daños fotoquímicos que se producen en la retina van acompañados de lesiones termales puesto que el alto nivel de radiación visible y cercana al infrarrojo quema literalmente los tejidos expuestos, destrozando por completo los conos y los bastones y creando zonas ciegas en el ojo. Este fenómeno es muy peligroso puesto que pasa sin que nos haga daño, pues no existen receptores de dolor en la retina.

    Potencia el envejecimiento ocular y la proliferación de cataratas:
    El cristalino absorbe longitudes de onda UV entre los 295 y los 400nm por lo que la exposición crónica a esta radiación está asociada al envejecimiento del mismo y a la formación y desarrollo de cataratas.
    Es un problema que afecta al 40% de personas mayores de 60 años provocado por las radiaciones ultravioletas, siendo la principal causa de pérdida de visión entre personas de edad avanzada y la primera causa de ceguera en el mundo.
    Visión doble, borrosa u opaca, sensación de neblina constante y percepción errónea de los colores son algunos de los síntomas que presentan los usuarios afectados de cataratas.

    Quema superficialmente la córnea:
    Es la llamada oftalmia y se da por una sobreexposición de los ojos a los rayos ultravioleta (UV). Causa una inflamación de la córnea o queratitis actínica ocasionando visión borrosa, fotofóbia, lagrimeo y sensación de cierpo extraño.

    Favorece el síndrome del ojo seco:
    Un ambiente caluroso y seco con baja humedad relativa favorece la evaporación de la lágrima. También puede darse en un ambiente fresco por el un uso excesivo del aire acondicionado puesto que reseca el ambiente haciendo que aumente dicha evaporación. En este caso sufriremos enrojecimiento de los ojos, sequedad, picor, empeoramiento de la visión y otros descritos en nuestro post de mayo.

    Vehicula alergias e infecciones:
    Durante el verano, el descenso de lluvias produce un incremento de partículas en suspensión en el aire, generando un ambiente más cargado que puede provocar alergias oculares, infecciones y conjuntivitis.
    Por otro lado, el sudor superficial puede arrastrar e instalar en los ojos todo el polvo y organismos cercanos haciendo que aparezcan infecciones diversas; la más conocida es la conjuntivitis. La conjuntivitis es la inflamación de la conjuntiva, una membrana transparente que recubre parte del globo ocular y la porción interna de los párpados. Puede ser infecciosa, alérgica o irritativa y afecta en mayor medida a los niños.

    Nuestras recomendaciones para evitar todas estas afectaciones son:

    • Evitad la exposición solar continuada, sobre todo en las horas centrales del día.
    • No abuséis de los aires acondicionados.
    • Descansad la mirada, especialmente si trabajáis fijando la vista sobre pantallas.
    • Poneos gotas o sueros oculares cada vez que los necesitéis.
    • Emplead gorras y sombreros para dar sombra a los ojos.
    • Utilizad gafas de sol con unos buenos filtros de protección.
    • Visitad vuestra farmacia u óptica de confianza para adquirir los productos que mejor se adapten a vuestras necesidades.

     

    Y, por favor, cuidaros y cuidad a vuestros grandes y pequeños. Tenemos dos ojos y son para toda la vida.

     

    Y ahora, a disfrutar y buen verano a todo el mundo!!

     

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